Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
101 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 91.78g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Seitenbacher Tropische Mischung, Chia-Samen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Davert Quinoa Tricolore. Lunch: Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Putenbrustfilet, Kohlrabi. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
27 Jan 23 by member: Ritamine__
|
28 Jan 23 by member: dasgutew
|
28 Jan 23 by member: Goldi1710
|
Ich konnte es auch nicht fassen, aber ich war auch sehr aktiv in letzter Zeit😇
28 Jan 23 by member: dasgutew
|
Allerdings, viele km 👍 und das bei dem Wetter 🥶🥶
28 Jan 23 by member: Goldi1710
|
So habe ich wenigstens mal etwas vom Winter mitbekommen😄
Mein Winterurlaub in den Bergen war leider keiner🤷🏻
28 Jan 23 by member: dasgutew
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasgutew's Weight History
|