Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 79.31g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Кешью Жареный, Ашан Кедровый Орех Очищенный. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей 214 Ккал. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Delicados Nachos Оригинальные, Бастурма, Corona Extra Пиво, City Branch Бейгл с Форелью, Red Bull Red Bull. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|