Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 102.30g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Хлебны Млын Батон Нарезанный, Nut Story Арахисовая Паста. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Rolnik Икра из Кабачков, Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Савушкин Молоко 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|