Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 45.58g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Вода, RED Тёмный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Апельсин. Dinner: Караваево Молочное Мороженое, ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Schogetten Stracciatella, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|