Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 101.68g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Agama Аргентинская Креветка, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вурнарский Мясокомбинат Бифштекс. Dinner: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Чебурек, Сливочное Масло, Мастер Продукт Хлеб Деревенский, Окей Икра Щуки Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|