Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 75.82g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|