Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 112.58g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Грейпфрут, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|