Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 88.01g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Минскхлебпром Батон "Семейные Традиции", Беллакт Масло Сливочное 83%, Березка Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брестский Мясокомбинат Рулет Ассорти, Санта Бремор Морковь По-Корейски. Dinner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Яблоко Принц, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Nut Story Арахисовая Паста. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|