Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 69.74g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Европа Эклер со Сливками. Lunch: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Щи со Свининой, Шампиньоны Жареные, Магнит Лаваш Тонкий, Пятерочка Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Московская Ореховая Компания Миндаль в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|