Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 146.79g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 18%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Запеченный или Жареный Сом, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|