Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 90.11g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Dinner: Ашан Салат Овощной, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|