Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
103 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 126.26g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Haas Авокадо. Lunch: Эдельвейс Айран, Чайхона Харчо, Рис Отварной, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Dinner: Свиной Фарш, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|