Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1603 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 104.57g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta. Lunch: Börülce, Arnavut Ciğeri, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Dinner: Üzüm, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mandalina, Kuzu Pirzola, Et Suyu. Snacks/Other: Eti Karam Bitter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noralisa's Weight History
|