Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 46.68g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Печенье, Батончик, אחלה Салат из Баклажан, Haribo Мармелад, Redbull Энергетический Напиток, Сыр Чеддер, Лепешка, Сосиська Куриная Сосиська Куриная , Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|