Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 47.23g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Оливье, Винегрет, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Магнит Яблоко Гренни Смит, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой. Lunch: SPAR Салат из Моркови с Сыром, Салат Оливье, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, SPAR Салат из Моркови с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Ricco Джем Облепиха. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Волгодар Мармелад, Помидоры, Кириешки Light Сливочный Сыр. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Шарлиз Кекс, Фрумка Пюре из Груш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|