Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 52.52g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Колбаса Докторская, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Joyco Драже Панда, Махеевъ Джем Абрикосовый, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|