Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 97.70g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Эклер, Акконд Отломи Неглазированные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Coffeeport Слойка с Яблоком, Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Цукаты , Good Food Вишня Сушеная. Lunch: ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Окей Булочка для Гамбургера, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Dinner: Бельгийские Пекарни Конвертик Эльзасский, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Лук, Green Ray Опята Маринованные, Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|