Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 46.97g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авида Сметана 10%, Печень Говяжья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Селяночка Перепелиное Яйцо, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Можгасыр Сыр Тильзитэр-Нт. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из говядины. Snacks/Other: Финики, Банановый Кекс, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|