Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2014:
|
1393 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 60.07g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Dinner: Виски, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Тонус клуб: ролик 45 минут, тонусные столы 1 час, прессотерапия 30 минут.
06 Dec 14 by member: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka-'s Weight History
|