Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 69.46g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Буханка Самса с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Пиканта Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Петровский Говядина Окорок, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|