Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 41.38g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Кофе, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Многозерновые. Dinner: Чай, Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Велес Язык Говяжий в Сметанном Соусе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|