Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2478 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 89.28g | Carbs: 303.68g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), Райт Чиабатта Зерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Montarell Бри, Самбери Омлет с Ветчиной. Lunch: Бековский Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Сладкая Булочка с Корицей, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|