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Mi objetivo: bajar 0.5 a 1.2 kilos por semana no más de eso porque sería insano, al menos para mi.
Objetivo logrado por segunda vez y dándome el lujo de comer de todo con moderación y sin pasar hambre 💪🏻👀🫀.
felicitaciones a la👩🍳 👏👏.
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89.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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679 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 28.62g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Ciruela. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, Choclo. Dinner: Pimienta Negra, Sal, Pepino, Lider Tomate, Espinacas de la Nona. Snacks/Other: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Vivo Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Peras. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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