Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 77.17g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Тыквенные Семечки, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Салат Овощной со Сметаной, Лосось. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|