Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 48.66g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, コストコ 低糖質クロワッサン. Lunch: 大塚食品 マイサイズ ハッシュドビーフ, 雑穀米, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Weight History
|