Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 61.63g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Тефтели с Рисом. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнолия Торт Сказка, Табрис Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|