Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 99.01g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Авокадо Авокадо, Вамин Сыр Голландский. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Увелка Кукурузная Каша на Воде , SPAR Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|