Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 88.13g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кокосовая Стружка, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Маладзечна Уши Свиные, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|