Animo!!! Si bien aún no llegas a tu meta vas por buen camino. Sólo ponerse firme y a seguir adelante.
01 Dec 14 by member: Macarena.lillo.m
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Vamos, recuerda que el peso no significa mucho... lo importante es como te veas y como te sientas... depronto has bajado tallas... :-)
02 Dec 14 by member: Pintolo
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Muchas gracias por el ánimo.he bajado de abdomen 14 cm y porcentaje de grasa de 38.06 a 29.05 ...pero el IMC no a cambiado mucho de 68 kg a 62,6 kg y empecé en julio. Vamos leeeennntooo! Uno sin querer se deja llevar por los kilos :(
02 Dec 14 by member: lorenitta
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Lorenita super bien tus resultados, lo más importante obtener tus resultados con seguridad...
Saludos.
02 Dec 14 by member: Pintolo
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el IMC es super mal indicador para la gente no-obesa, fijate mejor en medidas de tu cuerp, en base a eso puedes ver si vas mejorando o no. Como dijo Pintolo, el peso tampoco es una buena medida por si sola.
02 Dec 14 by member: josefxoo
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nunca olvides tu objetivo, visualizate como quieres estar, y haz de eso una motivacion para continuar adelante n.n
02 Dec 14 by member: cristobar16
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hola, alguien me puede decir como se agrega una comida que no esta en al base de datos? (soy nuevo en esto)
03 Dec 14 by member: MarianoTerraf
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Debes ir a Alimentos, luego le das agregar algun alimento (desayuno, almuerzo, etc), alli vas despues a comidas guardadas o a libro de cocina...
03 Dec 14 by member: Pintolo
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06 Dec 14 by member: lorenitta
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creo que es porque estás comiendo muy poco! eso es lo peor que puedes hacer
10 Dec 14 by member: saludable_D
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