Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 31.69g | Carbs: 11.98g.
Breakfast: Печень Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|