Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 56.93g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Помело, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Lunch: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|