|
Gisteren avond samen gekomen met vrienden en heel laat gegeten,dus zal deze week wel terug naar beneden gaan,hoop ik toch 🙈😊😃
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 53.56g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Boni Frambozen Confituur, Colruyt Everyday Beschuiten. Lunch: Colruyt Gebraden Rosbief, Hutsepot, Aldi Gemengde Sla. Dinner: Abinda Currysalade, Colruyt Everyday Beschuiten, Zelfgemaakte Soep. Snacks/Other: Peren, Côte d'Or Melkchocolade Nootjes, Milbona Magere Verse Kaas, Boni Frambozen Confituur. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|