Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
755 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 49.77g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Грин Микрозелень Гороха, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Беллакт Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Soviet Икра Лососёвая , Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|