Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 228.91g | Carbs: 229.17g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Лента Патиссоны, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Heinz Соус Барбекю, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|