Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 64.99g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Перекресток Печенье Медовое, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Сахар, Имбирный Чай, Запеченный Картофель, Карась Жареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|