Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 70.04g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Ананас, Перекресток Виноград Белый, НЕВА Шоколад, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Вода (в Бутылке). Lunch: Салат из Черри,авокадо,зелени,яиц, Вода (в Бутылке). Dinner: Нежинская Кефир 2,5%, Вода (в Бутылке), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Сливки 10%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|