Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 89.72g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Меридиан Форель Слабосолёная, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Меридиан Форель Слабосолёная, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Marmaluzi Яблочное Пюре, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|