Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 74.91g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Апельсин, Киви, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Natura Сыр Сливочный 45%, Орехи Кешью, Чай, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Соль, Свекла Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Куриная запеканка 3.01.22, Увелка Греча. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|