Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 103.47g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Икра Лососевая, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная, Солянка Сборная Мясная, Едим Дома Солянка Домашняя, Винегрет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс . Snacks/Other: Пятерочка Манго, Перекресток Виноград Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|