Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 106.04g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Голубика, Это Ново Хлопья Овсяные из Голозерного Овса без Глютена, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Аквамарин Тунец Кусочками, Здоровей Хлебцы Хрустящие Кукурузные Mini, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Пятерочка Свекла. Dinner: Дмитровские Овощи Морковь Вареная, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Рыба на Пару, Пятерочка Свекла, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Рыба на Пару, Авокадо Авокадо Хасс, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|