Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 57.01g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Хадыженское Пиво, Хадыженское Пиво, Салат с Кальмаром, Яйцом, Луком и Майонезом, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|