Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 108.84g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Пятерочка Манго, Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ПП Кондиционерская №1 Баунти. Dinner: Жульен Грибной, Токио Сити Салат с Копченым Цыпленком, Сыроварня Лосось Терияки с Салатом из Огурца . Snacks/Other: Дербентское Брют, Тамариони Вино Белое Сухое, Мандарины, Чернослив, Макдоналдс Мёд , Лента Сыр Маасдам 45%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|