Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 54.41g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Картофель, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Морковь, Туров Град Соус Томатный Минский. Dinner: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. Snacks/Other: Мандарины, Очень Сахар, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Гарнец Крахмал Кукурузный, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|