Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 120.37g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Winway Волоський Горіх, Biraghi Пармезан, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Lunch: Томатный Соус, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 9%, Ічня Сгущенное Молоко, Синнабоны из Творожного (5%) Теста_Lite _ М.и.А.. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|