Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
2544 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 220.79g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Растишка Йогурт Клубничный, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Омлет без Масла и Молока. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|