|
Сегодня тот день, когда я похудела ровно на 8 кг. Не верится, что у меня получилось. Пол года усилий, дисциплины, пересмотр питания. Осталось совсем немного.
|
57.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 56.57g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Комо Сыр Голландия, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Чай, Гринвиль Огурцы Соленые, Белый Хлеб, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Пузата Хата Солянка. Snacks/Other: Чай, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|