Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 76.21g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Гиппо Хурма, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|