Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 180.39g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Каждый День Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|