Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 128.31g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Чай, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|