Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 97.75g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Ореховый Восторг Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Старая Рига Шпроты в Масле, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|